Im Frühling neue Kraft schöpfen

Im Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben. Auf einem Spaziergang entdecken wir die Schätze der Heide und nehmen unsere Eindrücke mit hinein ins HeideHaus. Wir stimmen uns auf die Jahreszeit ein. Mit einfachen Bewegungsübungen aus dem Qigong können wir unsere Energie stärken und harmonisieren. Qigong lässt sich als Verbindung von Bewegung, Atem und Meditation beschreiben. Wir kommen in Kontakt mit der Qualität des Frühlings, des Aufbruchs und Neubeginns. Bei schönem Wetter üben wir auch in der Heide. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.